あなたは毎日どんな時間を過ごしていますか？ 毎日、充実していますか？
それとも、ちょっとしんどいですか？ でも大丈夫ですよ。
私は、人と少し違う感性をもっていたようで、小学生の時から周りと馴染めず、自分はダメな人間だと思い込み、孤独感も増していきました。だから、学校へ行きたくないので毎朝目覚めは悪く、学校へ行く足取りも重い…。
こんな心の状態だったから、小学生の頃「起立性調節障害」と診断されました。朝礼で倒れる子どもです(^^;)
自律神経失調症の症状で、体の機能がうまく働きません。立ちくらみや低血圧、胃がシクシク痛くて、耳鳴りもたまに…。いつもなんとなくだるい、しんどい…って感じです。そして怖い夢や、何かから逃げている夢もよく見ました…。睡眠がうまくとれていなかったんでしょうね。今思うと、子どもなのにすごいストレスですよね…。
そのまま引きずるように30代前半頃まで心身ともにスッキリしない毎日でした。
また、アレルギー体質のため、花粉症はもちろん、アナフィラキシーショックで（急性のアレルギー）このまま死ぬかも？！という体験もしました。ストレスでアレルギーが発症し、全身のお肌がボロボロになったこともあります。
でも、なんとか元気になりたいと思い、自律神経を強くする方法をいろいろ試してきたのが、今の仕事につながっています。その甲斐あって、10代、20代の若い頃より今がいちばん元気で充実していると思います。
ストレス社会の今、昔の私と同じように生きづらさを感じ、頑張って耐えて、無理をしてしまっている方、ツライ思いをしている方が意外に多く、やはりそんな方々は、心身ともに疲れ果てて、もうどうしていいかわからない(>_<) とか、慣れてしまって、いつもこんなもんだから…、とあきらめている方も多いです。
私もそうでしたが、今は違います。自分の体験やのサロンワークを通して、どうしたら健康に元気でいられるか、お肌がキレイね！と言われるようになるか、きちんとお伝えできるようになりました。だから、解決策が見つからない方に元気になれることを知ってほしいと思っています。それも、あなたの期待以上に元気にキレイになれることを！
その解決策の一つとして、セロトニン活性ができる脳活性エステや、セルフケアの実践、リトリート（大自然の中での休息）をご活用いただけたら嬉しいです。
頑張ろうとする方達が迷ってしまう世の中ですが、もっとラクに楽しく毎日を過ごせるようなヒントやきっかけをお伝えしていけたらと思います。
ストレスから解放され、あなたの心がいつも自由でありますように…。
